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第一百二十一章 体能训练（第1页）

沈夜青跟上级打好招呼，说明了这样做的重要性跟必要性，要为团队默契培养提前做出计划，在跟叶不群两人的一顿忽悠后，最终还是答应了此要求。

原先让他们不要离开全州基本上是出于防范可能而来的突变者，这样一来军方又从其他地方紧急调配反击者小队，为这段时间的小队空缺补上位置，那当下午，沈夜青小队跟新来接替的小队见了面寒暄几句后，便前往西城。

西城三人，此次还在奋笔疾书，第二天的培训有了变化，一整个白天都在教室里学习，到了夜里就需要开始体能基础训练。

要是说学习的东西还能熬，五分听，三分发呆，两分课下复习通过考试，时间也就过了，但是体能基础训练那可就不是这么好过的了。

三人之中，只有陈凡是人类觉醒的，身体素质是最弱的，虽说到了这个境界相对于普通人来说的身体素质有所提升，但还是需要大量的体能基础训练才能将素质提升到在超能者较为好的状态。

陈凡自己也清楚，没有一个良好的身体素质，对自己今后的战力发挥的确是个很大的短板，对体能训练也就更加重视。

全州小队来的很快，在第二天早上就来到了，这一下，不大不小的房间里瞬间多出了三个人。

“造孽啊，我还以为你们不需要学这么多东西，没想到还是逃不掉啊。”叶不群看到PPT上面展示的内容，瞬间无语，他有想过双方学习东西可能会重叠，至少西城会被自己学的轻松点，毕竟自己是军方背景的，自然对自己人要求严格，可是没想到这个PPT是一模一样的。

“叶同学，好好上课，别发呆，考试不过是不能去教小学生的。”柳教官很是负责，对于任何发呆的行为都会提醒，而这句话可以说是自从全州小队说的最多的一句话了。

“好。。。知道了。。。。。。”

晚上吃饱饭足休息后，六人到操场集合，柳教官踏着稳健的步伐前来，此时偌大的操场，两边分别有大灯照亮着，跟学校的不同，还有很多类似障碍物跟单双杠之类的简单运动器材。

“今天是第二天，咱们开始进行体能激活训练，所谓激活，强度肯定不会太大，毕竟想靠着短时间提升你们的体能是不可能的，那需要长期累月才行，激活就是让你们身体机能保持较为良好的状态，在今后可能会遇到的情况下才能更好的调动。”

众人点点头，表示清楚。

“跑步比读书好点，嘿嘿。”叶不群在队伍里小声说道。

而陈凡可就不这么想了，全州小队三人都是军人出生，而自己两个队员也都是突变者出身，光是这些就足以感觉自己的身体素质并不如他们了，等下至少要跟上，不能落后了才行，陈凡心想。

“那么训练开始，先来个热身，大家先跑个10圈操场。”

“收到！”

“收到！”

几人异口同声说道，在教官的命令下，都迈开步子跑着。

果不其然，全州小队三位队员一马当先，而舞未很快就追上他们的队伍，石南近日来发胖的身材，竟然也能跑得很称心，至少比在教室里读书好多了，而垫底的是陈凡。

“不争，有什么好争的，反正跑得慢又不会有惩罚，慢慢来。”陈凡喘着粗气，看着眼前几人轻松的背影，这般想到。

但柳教官似乎猜到自己的想法，在跑了一圈以后，说道：“跑的最慢的人，喜提洗衣服大礼包一份。”

陈凡脸色瞬间铁青，在他们宿舍没有洗衣机，都是需要手洗的，这下好了，刚好又来了三人。洗衣服这活看起来是不多，但就会烦，洗得很烦。

二十几分钟过去，除了陈凡跟石南其他都人已经结束跑步，陈凡此刻已经精疲力竭，仿佛就是本能在催促着自己，而且柳教官也是精明，一旦看到有人敢试图利用精神力辅助跑到，第一次警告，第二次直接加5圈。

当然，陈凡没有这个信心可以瞒过教官，就呼哧呼哧跑完全程，累瘫在草地上。

此时能跟陈凡产生共鸣的只有石南了，他肥硕的身材的确跑的很累，情况也只比陈凡好上那么点而已。

“陈凡，你怎么那么菜啊。”舞未嬉笑的语气，坐在陈凡旁边，就像是上学时期看着参加体育考试的同学，而自己不需要考试那般。

“废话。。。。。。你好意思说我。”陈凡白了他一眼。

“要好好加练才行，哈哈哈。。。。。。”叶不群也围了过来，顿时响起一阵笑声。

“热身完毕，接下来进行下一个项目。。。。。。”

体能训练从6点开始，就这么持续到快10点，这下所有人都笑不出来了，每个人都如临大敌，又累又饿，晚餐消化殆尽，而陈凡也被情况太差，允许在旁边休息，或者是减少训练量，还算过得去。

“这般很是轻松了，我们当初训练，可是这个训练量的五倍还不止。”训练结束，柳教官咧着嘴笑着，看着瘫软的各位，“今天就先到这里了，大家可以回去了，明天早上8点，千万别迟到了。”

第二天，陈凡是被疼醒的，腰酸背痛，仿佛有人在拿针刺那般，但与此同时，又有那么一丝痛快之感，就好像酸痛得过瘾，越酸痛越发能感觉进步那般，虽然也知道一天并不会带给自己多大的进步。

教官依旧满脸笑容，看着各个踉踉跄跄走到教室的学生们，特别是陈凡跟石南，就差点憋不住笑了。

“看来，昨天的训练效果很有成效，今天还是会继续的，不过今天会改变的，转为另外一种，就是基础的格斗知识，会将拳棍等东西都涉及到，当然你们可能会疑惑为什么要这么安排哈，我也疑惑，但这就是今天上面所交代的，从某种程度来讲，会比昨天的纯体能轻松那么点。”

如果换做之前陈凡还会相信，现在是不可能相信的，看着柳教官熟悉的灿烂笑容，知道准没有好事。

——内容来自【咪咕阅读】